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23 Gennaio 2021
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Autore: Editor

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correre

Iniziamo a correre?

Editor 5 Settembre 2019
Come iniziare a correre da zero: gli errori più graviProgramma per iniziare a correre per dimagrire e stare bene Quando si parla di “rimettersi in…
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Maltodestrine

MALTODESTRINE, LA BENZINA PER L’ENDURANCE E NON SOLO….

Editor 5 Settembre 2019
Grazie alla collaborazione e alla disponibilità del dott. Cesare Iaccheri, iniziamo la nostra rubrica sull’integrazione sportiva, aspetto importantissimo nell’allenamento di ogni sportivo. Dal punto di vista chimico…
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La resistenza aerobica è l’unico componente da allenare per l’endurance?

Editor 5 Settembre 2019
Quando si decide di partecipare ad una competizione, qualunque essa sia, si  sa che una delle fasi più importanti è la preparazione.  Oggi, grazie ad Alessio…
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